الملتقي النسائي:: وصفة سموثي التوت البري
Skip Ribbon Commands
Skip to main content
 

وصفة سموثي التوت البري

المقادير: 

  • ١ كوب عصير التوت البري
  • ١ ثمرة موز
  • ١ كوب زبادي
  • ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • ٣/٤ كوب فراولة مجمدة
  • ١ كوب ثلج مكسر

الطريقة: 

  1. ‎ إخلطي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي.
  2. ‎ إسكبيها في أكواب وقدميها. ‎بالهنا والشفا