الملتقي النسائي:: طريقة تحضير سموثي التوت
Skip Ribbon Commands
Skip to main content

طريقة تحضير سموثي التوت البري مع الكرز والمانجو

المكونات

  • 200 غ كرز مقطع أو توت
  • 200 غ مانجو مجمدة أو تشكيلة من الفواكه
  • 300 غ عصير التوت البري مع الكرز من أوشن سبراي
  • 1 كوب زبادي بنكهة الفانيليا
  • 1 حبة كرز طازج أو شرائح المانجو للزينة
    الطريقة
    1

    تُسكب جميع المكونات في الخلاط ويتم تشغيله على سرعة عالية حتى يصبح المزيج ناعماً (15 إلى 20 ثانية).

    2

    يتم سكب المزيج في الأكواب وتزيينها على حسب الرغبة بالكرز الطازج أو شرائح المانجو. يوضع ما تبقى في الثلاجة.​